札幌／カウンセリング＆コーチング

心理カウンセリング

心理カウンセリングは、感情や思考が落ち着かず気分障害を起こしていたり、ストレスがたまり心身共に疲れて しまっていて元気が出ない・・又考えがまとまらない等、心の状態を改善していく為に行います。 傾聴を軸にしながら、心の中にある感情や欲求に耳を傾けます。
カウンセリングもたくさん方法がありますが、当方で行っているのは、対話より自分を見つめながら改善していく方法です。

話すことが苦手な方もどうぞ、ご安心下さい。カウンセラーがサポートしながら進めて参ります。
又、対話の中で、心理改善・感情的を目的としたストレスをリフューズする為にたくさんの種類のセッションが御座います。 セッションの項目をご覧下さい。

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コーチング

あるテーマに対し、その人が見ているキャンパスに、充足し満足できる絵を共に書き上げていくという表現が良いかも知れません。
目的達成へのプロセスの中で、障害となっている信じ込みやストレスに気付き解消し、貴方の中にある力を引き出していきます。 そして、貴方の内外にあるリソースに気付きながら全方位的視野で手に入れたい現実へ向かって歩いていきます。
傾聴は勿論ですが、主に効果的な質問を投げかける事によって変化に結び付けていきます。